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77cm waist
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3482 kcal
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Gras: 85,31g | Prot: 140,96g | Carb: 560,12g.
Colazione: Bananas, Oats, Cocoa Powder (Unsweetened), Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Haz De Oros Harina Trigo Fortificada, Olive Oil, Yeast. Pranzo: White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Avocados, Yacon. Cena: Tesco Organic Virgin Coconut Oil, Kirkland Signature Sunsweet Dried Plums, White Rice, Extra Virgin Olive Oil, White Rice. Snacks/Altro: Almonds, Brazil Nuts, Oats, Bananas . Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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