Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1877 kcal
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Gras: 103,85g | Prot: 111,77g | Carb: 124,18g.
Colazione: San Gennaro Polenta, Scrambled egg with vegtables, Turkey Meat, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Pranzo: Great Value Romaine Lettuce, Publix Red Bell Pepper, Green Olives, HEB Artichoke & Parmesan Chicken Sausage, Alternate Mashed Potatoes. Cena: Mushrooms, Cooked Green Cabbage, Flocchini Family Provisions Garlic Frank, Franz Keto White Bread. Snacks/Altro: Moon Cheese Cheddar, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Di più...
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3143 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 6 ore, Stare seduti - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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