Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2010
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2289 kcal
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Gras: 75,10g | Prot: 81,63g | Carb: 281,79g.
Colazione: Fat Free Milk, Bran Flakes. Pranzo: Sun Chips Harvest Cheddar, Fat Free Miracle Whip, Iceberg Garden salad, Red Tomatoes, Turkey Bacon, Thin White Bread. Cena: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Fat Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Garden Salad. Snacks/Altro: 2 % Extra Sharp Cheddar Cheese, 97% Fat Free Turkey Breast Slices, Baked Doritos Nacho Cheese, Sun Chips Harvest Cheddar, Tonic Water, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Grapes, Sun Chips Harvest Cheddar, Turkey Franks, Danish Pastry, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk. Di più...
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2048 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 5 ore, Suonare - 3 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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