Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
|
135 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 64,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2602 kcal
|
Gras: 103,43g | Prot: 126,34g | Carb: 297,51g.
Colazione: Окей Изюм Светлый, Бразильские Орехи, Цукаты, Lactica Йогурт Греческий 4%, President Творог 0,2%. Pranzo: Приготовленный Лук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Коровка из Кореновки Пломбир с Шоколадом , Магнат Мороженое Брюнетка , Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин , SPAR Тортилья с Курицей и Овощами. Snacks/Altro: Haribo Жевательный Мармелад, Сладкая Булочка, Ашан Помело Сушеный, Бразильские Орехи. Di più...
|
Aumentando 10,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|