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julibiancok
Diario
06 lug 20
Diario di julibiancok, 06 lug 20
Profilo di julibiancok
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
67 kg
Perso fino ad ora:
3 kg
.
Rimanenti:
8 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 06 luglio 2020:
852 kcal
Gras: 32,55g | Prot: 36,33g | Carb: 104,09g.
Colazione:
Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías.
Pranzo:
Tarta de Zapallitos.
Cena:
Paella con Mariscos.
Snacks/Altro:
Pan Blanco Tostado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pomelo.
Di più...
1896 kcal
Esercizio:
Cardio - 15 minuti, Salto con la Corda - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
peso stabile
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