Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 46,68g | Prot: 92,93g | Carb: 208,69g.
Colazione: Apollo Roka Wafer Ball, Stroberi, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Sawi, Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Tahu, Telur, Wortel, Seledri, Kubis, Kecambah, Tomat, Bawang Bombay Dimasak . Cena: Nasi Merah, Telur, Nasi Merah. Snacks/Altro: Fitbar Nuts, Apel, Pepaya, Pepaya. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tary sa
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