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やっと60kg台涙 年末から-5kg減った！！
ギリギリだけど🤣🤣🤣
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1561 kcal
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Gras: 46,15g | Prot: 77,19g | Carb: 207,11g.
Colazione: らくれん メイファーム生乳ヨーグルト, ガスト ほうれん草ベーコン, クノール ポタージュ, ロールパン. Pranzo: 厚揚げ, らくれん メイファーム生乳ヨーグルト, ご飯, サラダ, 鯖の塩焼き. Cena: らくれん メイファーム生乳ヨーグルト, ホクレン かぼちゃ, ファミリーマート ぶっかけ素麺揖保乃糸, ロッテアイス スイカバー, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）. Snacks/Altro: 紀文 豆乳飲料 アーモンド, 飴. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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