Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 95,33g | Prot: 94,64g | Carb: 19,95g.
Pranzo: South Cape Greek Style Fetta, Sauerkraut (Low Sodium, Canned) , Pork Link Sausage (Smoked) . Cena: Chris' Roasted Capsicum, Fountain Tomato Sauce No Added Sugar, Cooked Sauerkraut, Dill Cucumber Pickles , Bega Tasty Cheese Slices, Coles Sausage Mince, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Altro: Vitawerx White Chocolate Bar. Di più...
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1890 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di aras78
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