Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2097 kcal
|
Gras: 80,28g | Prot: 152,75g | Carb: 193,04g.
Colazione: Cybermass Whey Instant Protein, Real Caps Рыбий Жир, Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Каждый День Клубника Замороженная, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 1,5%. Cena: Nestle Nuts, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Александра Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Real Caps Рыбий Жир. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|