Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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733 kcal
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Gras: 33,74g | Prot: 36,40g | Carb: 72,60g.
Colazione: Singkong. Pranzo: Pecel, Telur Ceplok. Cena: Tempe Orek, Nasi Putih, Daging Sapi. Snacks/Altro: Chia Seed. Di più...
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1960 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 11,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dwi Jayanti Setyaningrum
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