Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 62,19g | Prot: 68,40g | Carb: 165,96g.
Colazione: Nasi Goreng, Sawi, Telur Rebus. Pranzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Oncom, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Goreng. Snacks/Altro: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kue Kopi, Pop Ice Pop Ice. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alpisahria
|