Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2268 kcal
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Gras: 109,07g | Prot: 124,77g | Carb: 135,82g.
Colazione: Papayas , Egg, Pic's Smooth Peanut Butter, So Good Unsweetened Almond Milk, Espresso Coffee. Pranzo: Zucchini, Potato, Baby Spinach, Baked or Grilled Salmon, Bioglan Brown Rice Protein Powder. Cena: Coles Basmati Rice (50g), Lamb Roast (Lean Only Eaten), Barramundi, Chardonnay Wine. Snacks/Altro: Coles Hommus Dip, Eat Real Hummus Chips , So Good Unsweetened Almond Milk, Pic's Crunchy Peanut Butter, So Good Unsweetened Almond milk, Espresso Coffee. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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