Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 62,50g | Prot: 42,31g | Carb: 244,39g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Черешня, Финик, Черная Смородина, Черника, Мёд, Семена Льна. Pranzo: Руккола, Яйцо, Хлеб с Семечками, Кабачки, Лук, Морковь, Господарочка Икра Кабачковая, Кабачок, Лук, Чеснок, Баклажан, Морковь, Помидоры. Cena: Малина. Snacks/Altro: Чай, Халва. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di el.poe.21.06.2016
|