Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1714 kcal
|
Gras: 76,97g | Prot: 79,17g | Carb: 183,87g.
Colazione: Fix Price Гранатовый Сок, Good Day Капучино, Сыр, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами, Омлет или Яичница с Колбасой. Pranzo: Eesti Pagar Хлеб Таллинский Чёрный Заварной с Семенами, Помидоры, ВкусВилл Баклажаны Фаршированные Сыром , Куриные Грудки (Жареные), Картошка Вареная. Cena: Картофель Отварной, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Altro: Bon Aqua Вода, Кукусики Печенье, Шоколадное Мороженое. Di più...
|
|
2143 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 3 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Надинка79
|