Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
|
45,6 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 16,64g | Prot: 143,96g | Carb: 118,45g.
Colazione: Now Foods Ультра Омега-3, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Green Market Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Pranzo: Lorado Шампиньоны Резаные, Красный Лук, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Кабачок, Минтай. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Магнит Грейпфрут . Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|