Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 48,58g | Prot: 85,08g | Carb: 58,92g.
Colazione: Magere Kwark, AH Blauwe Bessen. Pranzo: AH Koolhydraatarm Brood, AH Varkenslever. Cena: Bertolli Crema Aceto Balsamico Di Modena, AH Ijsbergsla, Komkommer, Rode Paprika, AH Snack Tomaatjes , Kippendij (zonder Vel). Snacks/Altro: AH Ongezouten Pinda's, Wortelen, AH Snack Tomaatjes . Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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