Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1614 kcal
|
Gras: 53,26g | Prot: 157,88g | Carb: 129,18g.
Colazione: Сахар, My Food Творожная Запеканка с Песочным Крастом. Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Зеленый Листовой Салат, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, My Food Жареный Картофель с Грибами, My Food Фрикадельки в Томатно-Черносливовом Соусе и Рис Отварной. Cena: Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pozitronik
|