Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 46,92g | Prot: 61,77g | Carb: 161,60g.
Colazione: Yeşil Acı Biber, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Beyaz , Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Dopo Colazione: Türk Kahvesi. Spuntino Mattutino: Yaban Mersini, Ev Yapımı Yoğurt. Pranzo: Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Izgara Tavuk, Biftek. Dopo Pranzo: Un Helvası. Cena: Mercimek Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di şafakyet
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