Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 45,84g | Prot: 73,03g | Carb: 104,87g.
Colazione: Molico Leite Desnatado, União Açúcar Refinado, Quaker Farelo de Aveia. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Queijo Branco. Snacks/Altro: Kibon Sorvete de Creme, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Grego Morango. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vivianeramo
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