Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
|
101,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 33,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1179 kcal
|
Gras: 35,89g | Prot: 71,99g | Carb: 151,53g.
Colazione: Sweet Potato , 1% Fat Milk, Kroger 100% Whole Grain Oats, Yoplait Greek 100 Yogurt - Plain, Strawberries , Bananas . Pranzo: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Borden Shredded Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Taco Meat. Cena: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Snacks/Altro: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Pure Heart Seedless Watermelon, Metamucil Sugar Free Metamucil. Di più...
|
|
3022 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 15 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di HRnerd
|