Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 46,86g | Prot: 116,74g | Carb: 71,13g.
Colazione: Johannisbeeren, Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Kaffee, Fitline Activize, Fitline Activize, Kaffee. Pranzo: Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Fitline Basic. Cena: Fitline Restorate, Myprotein Impact Whey Protein Vanille . Snacks/Altro: Netto Eis Sandwich Moskauer Art, Kaffee, Ei. Di più...
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2165 kcal
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Esercizio:
Pattinaggio - 16 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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