Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 53,85g | Prot: 61,74g | Carb: 142,48g.
Colazione: Bjorg Muesli aux Fruits, Chabrior Muesli Super Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Pranzo: Melon, Lidl Riz Thai Jasmin, Tomate Farcie, Courgette Farcie, Aubergines Farcies. Cena: Pain Blanc, Jambon, Vinaigrette Italienne, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Tomate Cœur de Bœuf, Melon. Di più...
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2275 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Nuoto (lento) - 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sophie.vial
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