Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 63,46g | Prot: 47,98g | Carb: 181,99g.
Colazione: Банан, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Останкино Колбаса Ароматная. Pranzo: Слойка с Яблоком, Халва, Хлеб Черный, Майонез, Борщ с Курицей. Cena: Кунцево Супер Хрупер Шоколадные Медвежата , Миндаль, Нектарины, Яблочное Варенье, Сырники. Di più...
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1702 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Hula Hoop - 40 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Volano/Badminton - 40 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bizina.nadi
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