Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2168 kcal
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Gras: 99,22g | Prot: 117,45g | Carb: 210,38g.
Colazione: Pão Integral, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Mussarela. Cena: Pepino (Descascado), Mandioquinha, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Repolho-Roxo, Alface, Friboi Carne Moída Patinho, Abacate, Tomates Cereja. Snacks/Altro: Peccin Trento Allegro, Peccin Trento Massimo Chocolate, Nestlé Prestígio, Peccin Trento Chocolate, Vale do Sol Pão 100% Integral, Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolgongs
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