Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
|
139 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 59 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2416 kcal
|
Gras: 65,08g | Prot: 120,62g | Carb: 212,54g.
Colazione: Trego Peanut Caramel Bar, Chipsy Sunbites, Trego Peanut Caramel Bar, Honey, Chipsy Sunbites. Pranzo: Trego Peanut Caramel Bar, 7Up 7Up Free, Freyma's Snack Freyma’S Snack, اندومي اندومي, Sunshine Light Meat Tuna. Cena: Sun Cone Cheesy Discs. Snacks/Altro: Sunshine Light Meat Tuna, Sun Cone Cheesy Discs. Di più...
|
|
4017 kcal
|
Esercizio:
Arm - 1 ora, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AbdelRahman~Ashry
|