Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 43,63g | Prot: 57,69g | Carb: 132,84g.
Colazione: Espresso Coffee, So Good Unsweetened Almond milk, Pic's Crunchy Peanut Butter. Pranzo: Liddells Lactose Free Cheese , Coles Gluten Free 4 Multi Seed Wraps , Leggo's Pizza Sauce with Garlic, Onions & Herbs, Fehlbergs Pickled Jalapenos , Bacon, Coles White Cup Mushrooms, Bioglan Brown Rice Protein Powder. Snacks/Altro: Eat Real Lentil Chips Chilli & Lemon, Eat Real Lentil Chips Chilli & Lemon, Bananas . Di più...
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2104 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 23 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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