Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 71,88g | Prot: 118,38g | Carb: 111,32g.
Colazione: Добряна Сыр Король Артур, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Стейк из Свинины или Котлета, Мираторг Рёбрышки Свиные. Cena: Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Черешня, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кижуч. Snacks/Altro: Абрикос, Магнит Слива, Перекресток Персик, Клубника, Черешня, Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|