Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 41,17g | Prot: 120,80g | Carb: 121,26g.
Pranzo: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kubis, Telur Dadar, ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentega, Nasi Putih, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Altro: Evolene Whey Protein, Pepaya. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di umaraf
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