Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1625 kcal
|
Gras: 77,89g | Prot: 101,13g | Carb: 134,41g.
Colazione: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Alpro Миндальное Молоко, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Pranzo: Коричневый Сахар, Лимон, Коричневый Сахар, Лимон, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Осетрина, Тушеные Овощи, Чеснок, Свекла Вареная, Помидоры. Cena: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Чесноком, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Черешня. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|