Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 47,32g | Prot: 81,79g | Carb: 147,57g.
Colazione: Douwe Egberts Koffie, Zonnatura Muesli Proteïne, AH Hollandse Aardbeien, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Pranzo: Becel Light, Heinz Sandwichspread Naturel, Gekookt Ei, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Cena: Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, Maizena, Witlof, Sperziebonen. Snacks/Altro: Goudse Kaas, AH Doosjevol Kersen, Douwe Egberts Koffie, Hero Minder Zoet Bosvruchten, AH Biologisch Maiswafels, Wasa Delicate Crackers Sea Salt, ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jeanine1971
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