Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1111 kcal
|
Gras: 44,15g | Prot: 50,58g | Carb: 133,12g.
Colazione: Пятерочка Банан, RIOBA Молочный Шоколад, Бутерброд с Маслом, Кофе. Pranzo: Сарафаново Кефир 1,5%, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Апельсин, Ашан Слива Красная , Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Di più...
|
|
2035 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EkaterinaKho20
|