Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2013
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143,6 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 73,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2007 kcal
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Gras: 66,22g | Prot: 98,19g | Carb: 264,33g.
Colazione: Hormel Turkey Pepperoni, Mushrooms, PAM Butter Cooking Spray, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg. Pranzo: Beef or Meat Gravy, White Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Olive Oil, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Red Tomatoes, Pork Steak or Cutlet. Snacks/Altro: Jif Creamy Peanut Butter, Snack Cracker, Toasted Bagel, Gala Apples, Cream Substitute (Light Powdered), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Di più...
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4544 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di GinaTheAllMyLifeBigGirl
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