Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 41,98g | Prot: 96,75g | Carb: 118,57g.
Colazione: Watermelon , Flaxseed Seeds, Dried Chia Seeds, Peanut Butter, Quaker Oats. Pranzo: Boiled Egg, Paneer Punjabi Mundya, Beetroot, Roti, Cucumber, Lowfat Plain Yoghurt. Cena: Roti, Lowfat Plain Yoghurt, Whole Chicken, Carrots, Onions, Cucumber. Snacks/Altro: Papayas, Myfitfuel Myfitfuel Whey, Watermelon. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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