Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
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81 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1326 kcal
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Gras: 46,04g | Prot: 118,83g | Carb: 107,88g.
Colazione: Vivo Meglio Bevanda a Base di Riso e Soia , ProAction Whey Protein, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Olio di Girasole, Beretta Bresaola della Valtellina , Coop Pecorino Romano Dop, Ragù, Pasta Fresca (Cotta). Cena: Peperoni Arrostiti, Beretta Prosciutto di Parma, Land Ricotta Fresca, Vivo Meglio Cialde di Riso e Soia, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Proteine Whey, Vivo Meglio Bevanda a Base di Riso e Soia , Acqua, Acqua Lete Acqua Leggermente Frizzante, Melinda Mela Golden. Di più...
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1042 kcal
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Esercizio:
Boxe - 5 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 23 minuti, Tapirulan - 22 minuti, Pulizia - 1 ora e 45 minuti, Google Fit - 21 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michela Maglione
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