Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 82,47g | Prot: 139,44g | Carb: 42,87g.
Colazione: Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ля Фантази Салат с Кабачками и Баклажанами , Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Altro: Карат Творог Зерненый 4%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вугар Сафиев
|