Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
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48 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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574 kcal
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Gras: 14,88g | Prot: 36,83g | Carb: 75,77g.
Colazione: Rimi Muesli Nutty Crunch , Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem , Чай, Baltais Biezpiens 0,5%, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Чай, Черешня. Di più...
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1649 kcal
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Esercizio:
Силовая тренировка - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di any2409
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