Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
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88 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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851 kcal
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Gras: 24,85g | Prot: 49,21g | Carb: 106,29g.
Pranzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo Minas, Salame, Pullman Pão de Forma. Snacks/Altro: Lacta Bis (7g), Salame. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di simonenebuenono
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