Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
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81 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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708 kcal
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Gras: 6,60g | Prot: 72,84g | Carb: 84,67g.
Pranzo: Magerquark. Cena: Zwiebeln, Barilla Fusilli, Bonduelle Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), VITAM Hefeflocken, Aldi Tomaten Passiert, Veganz Soja Granulat, Champignons, Zucchini, Aldi Paprika Rot. Snacks/Altro: Lidl Vegetarische Bällchen, Lipton Ice Tea Sparkling Zero. Di più...
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2146 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di MissSpungen
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