Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 40,24g | Prot: 85,52g | Carb: 158,11g.
Colazione: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Клубника, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Суп с Лососем. Cena: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Дело Вкуса Салат Витаминный. Snacks/Altro: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Йогурт Домашний, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Черешня, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Di più...
|
|
716 kcal
|
Esercizio:
Ходьба - 41 minuti, Guidare - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Massaggio - 1 ora, Apple Health - 21 ore e 9 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natali110464
|