Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
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43,6 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 62,03g | Prot: 91,42g | Carb: 149,98g.
Colazione: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ミツカン リンゴ酢, ファミリーマート とろけるスライスチーズ, 卵, ジョエル・ロブション 食パン 8枚入. Pranzo: ファミリーマート タンドリーチキン風 国産鶏サラダチキン, ミツカン リンゴ酢, オリーブオイル, マルコメ 料亭の味 減塩 わかめ, ファミリーマート 洗わずそのまま食べられる彩り野菜ミックス. Cena: マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, マルコメ 料亭の味 減塩 油あげ, カンエツ もみじおろしポン酢, 東洋水産 玄米ごはん, カンエツ こんにゃく ふぐ刺し, トップバリュ コクのある絹とうふ, ファミリーマート 洗わずそのまま食べられる彩り野菜ミックス, ハンバーグ. Snacks/Altro: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marina3914
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