Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1990 kcal
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Gras: 86,44g | Prot: 147,81g | Carb: 159,72g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Milani Pão 100% Integral 12 Grãos Slim, Ovo. Pranzo: Vó Neuza Pão 100% Integral , Manteiga (com Sal), Ovo, Batata Doce, Carne de Porco do Lombo (Filé). Cena: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vó Neuza Pão 100% Integral , Galo Macarrão Ninho 2, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cajamar Extrato de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Altro: Apples, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Banana. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonyproenca
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