Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
|
106,5 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1858 kcal
|
Gras: 89,22g | Prot: 117,96g | Carb: 151,56g.
Colazione: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Помидоры, Сыр Домашний, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Миндаль Миндаль, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Помидоры, Рулет куринный. Cena: Большой Папа Пломбир Ванильный , Нутрия, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Рефтинская Рулет Куриный, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Алыча, Индейка Отварная, Абрикос. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светик 3069
|