Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
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75 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 54,07g | Prot: 61,31g | Carb: 98,10g.
Colazione: Porto Alegre Biscoito Champagne, Queijo Parmesão (Duro). Pranzo: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Pepino (Descascado), Coqueiro Sardinhas com Óleo, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Macarronada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Snacks/Altro: Goiaba, Canastra Queijo Minas Meia Cura . Di più...
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840 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 50 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di magrelinha2019
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