Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1854 kcal
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Gras: 83,73g | Prot: 112,77g | Carb: 192,56g.
Colazione: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Telur, Susu Kedelai. Pranzo: Ikan Mujair Goreng, Telur Rebus, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Sawi. Cena: Rempeyek, Pepaya, Telur Rebus. Snacks/Altro: Roma Malkist Krim Keju Manis, Buah Pir, Apel. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ndrsputri
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