Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1107 kcal
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Gras: 32,01g | Prot: 48,18g | Carb: 154,98g.
Colazione: Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Klepon. Pranzo: Ikan, Putih Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kue Mentega atau Gula. Snacks/Altro: Keripik Pisang. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nrhikma
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