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fiquei curiosa para ver se tinha engordado, para minha surpresa esta tudo bem.... Seguimos
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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937 kcal
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Gras: 29,58g | Prot: 92,19g | Carb: 78,88g.
Colazione: Café, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. Pranzo: Tomates, Walmart Patinho em Bife, Chuchu Cozido. Cena: Walmart Patinho em Bife, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Snacks/Altro: Uvas-Passas, Banana Nanica, Parmalat Leite Semidesnatadon, Morangos. Di più...
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2652 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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