|
Чистая случайность! Наверное от жары!Не думаю что удержится!
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 44,07g | Prot: 81,41g | Carb: 164,91g.
Colazione: Чай, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%. Pranzo: Запеченный Картофель, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Champion Чернослив без Косточек, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Altro: Snickers Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
2308 kcal
|
Esercizio:
Эллипсоид - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Doccia - 10 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gosinspektor1331
|