Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
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64 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 40,18g | Prot: 117,68g | Carb: 210,04g.
Colazione: Gula Pasir, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Nissin Crispy Crackers, Mie Sedaap Rasa Soto, Jeruk Nipis, Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri, Jahe, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di interedelweis
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