Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
|
101,7 kg
Perso fino ad ora: 33,3 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2070 kcal
|
Gras: 133,61g | Prot: 140,27g | Carb: 82,95g.
Colazione: Яйцо Всмятку, Бекон, Сыр Пармезан (Твердый). Pranzo: Nordic Отруби Овсяные, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Сметана 15%, Печень Говяжья Жареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленный Шпинат (Свежий), Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, капуста. Cena: Красные Вишни, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Творог 9%, Сметана 15%, Nordic Отруби Овсяные. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aturchin
|