Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2020
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1704 kcal
|
Gras: 77,10g | Prot: 111,56g | Carb: 145,12g.
Colazione: Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Bombbar Topping Малина , Пп сырники, Кокосовый пирог. Pranzo: Шампиньоны Жареные, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Сыр Российский, Куриное Филе, Гречка. Cena: Pinar Сыр Творожный Labne, Яйцо, Красные Помидоры, Кабачок, Яичный Белок. Snacks/Altro: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Домик в деревне Творог 0,2%, Кокосовый пирог. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EmmiMyrr
|